どくです。
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ハタ・ヨガを初めてやってみた。
ドッグばっかやって疲れたー。
体硬いから苦手なんだよ。
最後に屍のポーズしてたら、本気で寝てる人いた。
そりゃいくらなんでもリラックスし過ぎじゃねぇか？！
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ドッグばっかやって疲れたー。
体硬いから苦手なんだよ。
最後に屍のポーズしてたら、本気で寝てる人いた。
そりゃいくらなんでもリラックスし過ぎじゃねぇか？！
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Re:無題
両手両足地面につけて、
尻をあげて逆V字になるやつね。
足の裏はべったり地面につけて、
肘と膝は真っ直ぐ伸ばして、
背中を反って目線は股の間ね。
尻をあげて逆V字になるやつね。
足の裏はべったり地面につけて、
肘と膝は真っ直ぐ伸ばして、
背中を反って目線は股の間ね。
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