プール

久し振りにプール！
ってはりきってたのにお目当てのレッスンの時間に遅れた。
しょうがないから水の中で歩いたり、ビートバン使ってバタ足したり。
次のレッスンに改めて参加～。
手袋付けて水の中で腕や足を激しく動かす運動をした。
すごーく疲れたけど、こりゃ続けたら筋肉付いて体が引き締まりそうね。
ジャグジー入って、スタバでコーヒー飲んでまったりしてから帰った。